Où trouver des antihistaminiques naturels contre la démangeaison ?

La meilleure façon de contrôler les démangeaisons est d’éviter les allergènes. Cependant, lorsqu’une irritation cutanée apparaît, l’utilisation d’antihistaminiques peut être un excellent moyen de réduire ou d’éliminer la réaction. Mais que sont les antihistaminiques ? Quels sont les antihistaminiques naturels pour les irritations cutanées ?  Découvrez dans cet article des éléments de réponses à ces questions. 

Qu’est-ce qu’un antihistaminique ? 

Les antihistaminiques sont des médicaments sur ordonnance qui se présentent sous forme de gélules, de comprimés, de vaporisateurs nasaux, etc. Son action est de réduire ou d’éliminer les effets de l’histamine dans l’organisme au profit de l’homme. C’est en effet une molécule impliquée dans plusieurs mécanismes physiologiques, notamment ceux associés aux processus inflammatoires et aux réactions allergiques. Les récepteurs de l’histamine se trouvent dans plusieurs parties du corps et permettent aux molécules d’agir sur le système nerveux, le système respiratoire, le système digestif, le système cardiovasculaire, etc. Lorsque cette substance est libérée, les petits vaisseaux sanguins se dilatent, mais les muscles lisses se contractent. Les antihistaminiques contrecarrent donc l’action de la molécule d’histamine. Il aide à réduire ou à contrôler les allergies telles que les éruptions cutanées et les démangeaisons

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Quelques antihistaminiques naturels pour contrer les démangeaisons ?

Quercitrine

C’est une molécule naturelle appartenant à la famille des flavonoïdes. Présents dans plusieurs sources végétales telles que le thé vert, les oignons, les poivrons, le brocoli, les câpres, le lobage, etc. La quercitrine permet à l’organisme d’éviter la libération massive d’histamine causée par les allergies. Il réduit également la formation d’anticorps IgE et la production de certaines enzymes.

Les plantes

Certaines huiles végétales essentielles contiennent naturellement des antihistaminiques. Ceux-ci incluent, par exemple, le desmodium, les baies, le cassis ou le buckhorn. Des chercheurs thaïlandais ont prouvé que l’extrait de gingembre est efficace pour améliorer les symptômes et la qualité de vie des personnes atteintes de rhinite allergique. Il est tout aussi bénéfique que n’importe quel autre antihistaminique.

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Le vinaigre de cidre

Il contient une quantité importante de minéraux, de vitamines et d’oligoéléments, ce qui contribue à renforcer la résistance de l’organisme aux allergènes. Le vinaigre de cidre a également des propriétés antihistaminiques, c’est pourquoi c’est un remède naturel efficace pour traiter les dermatites intermittentes.